Kaltenghits.com
Artikel

3 Cara Sederhana Tapi Ampuh Hilangkan Bad Mood

ilustrasi cara ampuh hilangkan bad mood

Kaltenghits.com – Bad mood sering kali membuat seseorang tidak bergairah untuk melakukan apa pun. Sehingga seseorang perlu cara yang tepat untuk hilangkan bad mood yang tengah dirasakan.

Saat sedang bad mood  juga sering kali orang menjadi super sensitif.

Jika sudah begitu, maka tidak seharusnya kita membiarkan bad mood terus berlarut-larut. Sebab pada dasarnya kita dapat mengontrol setiap emosi  yang keluar dari dalam diri.

Nah mengutip dari laman Pinkvilla dilansir Indozone, berikut ini tiga cara sederhana agar bad mood tak menguasai diri. Yuk simak agar kembali bersemangat lagi.

1. Menerima bad mood

Saat sedang bad mood, tak perlu menyalahkan dirimu atas perasaan negatif  yang hadir. Biarkan perasaan  itu mengalir dan izinkan dirimu untuk menerima kondisi yang tidak menyenangkan itu sesat.

Bagaimanapun, bad mood adalah salah satu jenis emosi yang dialami dan dirasakan semua orang dalam hidupnya. Saat kamu merasa bad mood, tak apa untuk mengambil jeda istirahat lebih dahulu, lalu lakukan sesuatu yang kamu sukai agar kamu kembali happy.

2. Jangan menularkan bad mood

Seringkali saat merasa bad mood, kita akan membawa aura negatif bagi sekitar. Biasanya kita kan menjadi terlalu egois dan membuat orang lain ikut merasa bad mood.

Berita Terkait

5 Rahasia Kecantikan Thalia, dari Cuci Muka Hingga Rajin Bercinta

admin

5 Cara Menemukan Keunikan Untuk Memulai Usaha Kecil

admin

8 Langkah Anti Overthinking Menyikapi Kritik

admin