Anda Perlu Tahu, 5 Minuman Ini Pemicu Kolesterol Tinggi

3. Minuman beralkohol

Minuman pemicu kolesterol tinggi berikutnya adalah minum minuman yang mengandung alkohol.

Studi menunjukkan minum alkohol yang berlebihan baik sesekali maupun rutin dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat atau LDL.

4. Minum kopi tanpa filter

Minum kopi tanpa filter bahkan tanpa menambahkan gula dapat menaikkan kolesterol.

“Hal ini kemungkinan terjadi karena senyawa lipid kopi seperti kafestol yang dihilangkan oleh filter kopi,” ahli kardiovaskular dokter Nicole Harkin, seperti dikutip Eat This, Not That!

5. Milkshake

Milkshake juga dapat menjadi minuman pemicu kolesterol tinggi. Milkshake merupakan minuman yang kaya lemak sehingga bisa meningkatkan kolesterol dalam darah.

Setelah mengetahui minuman pemicu kolesterol tinggi, coba mulai ganti minuman ini dengan konsumsi air putih dan minuman lain yang lebih sehat.