Kaltenghits.com – Selain obat-obatan medis, gejala vertigo juga bisa diatasi dengan mengonsumsi aneka buah untuk obat vertigo. Meski sering kali dianggap sebagai suatu penyakit, vertigo sebenarnya merupakan gejala dari penyakit atau kondisi lain.
Saat gejala Vertigo kambuh, akan membuat penderitanya mengalami pusing berputar dan bahkan kehilangan keseimbangan. Sehingga perlu ditangani dengan tepat.
Gejala Vertigo
Vertigo dapat berlangsung selama beberapa menit atau jam, tergantung pada tingkat keparahannya. Gejala utamanya adalah sensasi seperti berputar yang biasanya dipicu oleh gerakan atau perubahan posisi kepala.
Selain pusing berputar, vertigo juga dapat disertai gejala lain, seperti: mual, muntah, gerakan bola mata yang tidak normal (nistagmus) dan Tinnitus
Penyebab Vertigo
Pada dasarnya, vertigo muncul karena adanya gangguan pada telinga atau otak. Beberapa kondisi yang dapat menimbulkan vertigo adalah cedera pada kepala atau leher, multiple sclerosis, penyakit Meniere dan tumor.
Berbagai nutrisi yang terkandung di dalam beberapa buah tertentu, dipercaya dapat meredakan keluhan pusing yang disebabkan oleh vertigo.
Saat mengalami vertigo, Anda dianjurkan untuk tetap tenang karena rasa cemas justru bisa memperburuk gejala vertigo. Jika Anda sedang dalam posisi berdiri, segera duduk dan pejamkan mata agar gejala vertigo mereda.
Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi buah untuk mengobati vertigo, karena beberapa jenis buah diklaim bisa meredakan gejala vertigo.
Pilihan Buah untuk Obat Vertigo
Meski efektivitas beberapa jenis buah sebagai obat vertigo masih perlu diteliti lebih lanjut. Namun, tidak ada salahnya bila Anda ingin mencoba mengonsumsi aneka buah tersebut. Dikutip dari Alodokter, berikut ini adalah beberapa jenis buah yang dipercaya dapat meredakan gejala vertigo:
1. Kiwi
Kiwi dapat Anda konsumsi sebagai buah untuk obat vertigo, karena kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya. Vitamin ini berperan sebagai antioksidan yang dapat mengurangi peradangan akibat suatu penyakit dan salah satunya adalah penyakit Meniere yang memiliki gejala vertigo.
2. Pisang
Pisang juga diklaim sebagai buah untuk mengobati vertigo. Hal ini karena kandungan vitamin B3 dalam pisang mampu menjaga fungsi saraf dan meredakan pusing. Selain itu, buah ini juga menjadi bagian dari makanan yang mengandung vitamin C tinggi sehingga konsumsinya juga bisa meredakan gejala vertigo.
3. Semangka
Kurangnya cairan tubuh bisa menyebabkan penurunan tekanan darah sehingga memicu pusing akibat vertigo. Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsi banyak cairan agar vertigo dapat segera teratasi.
