“Jika Anda makan sesuatu yang tinggi karbohidrat, tubuh mengeluarkan terlalu banyak insulin, dan glukosa turun dengan cepat. Reaksi ini membuat Anda merasa gemetar, dan cenderung menginginkan karbohidrat atau gula. Ini bisa mengarah ke lingkaran yang buruk.”
4. Murung
Ketika gula darah rusak, kamu akan mengalami mood yang buruk, kata Cypress, dan mungkin menjadi lebih mudah marah. Faktanya, gula darah yang tinggi dapat meniru gejala seperti Depresi.
“Anda merasa sangat lelah, tidak ingin melakukan apa pun, tidak ingin keluar, atau hanya ingin tidur,” kata Cypress.
Dia akan melihat pasien yang berpikir mereka perlu dirawat karena depresi, tetapi kemudian mengalami peningkatan suasana hati setelah gula darah mereka menjadi normal.
5. Penurunan Berat Badan
Ciri-ciri penyakit gula berikutnya adalah penurunan berat badan. Penderita diabetes umumnya akan mengalami penurunan berat badan yang drastis tanpa sebab yang jelas. Hal ini masih berhubungan dengan kekurangan energi yang dialami tubuh.
“Penurunan berat badan berasal dari dua hal,” kata Dr. Cypess. “Satu, dari air yang hilang [karena kencing]. Dua, tubuh kehilangan beberapa kalori dalam urin dan tubuh tidak menyerap semua kalori dari gula dalam darah.
“Begitu orang mengetahui bahwa mereka menderita diabetes dan mulai mengendalikan gula darah mereka, mereka bahkan mungkin mengalami kenaikan berat badan, tetapi itu suatu hal yang baik,” kata Dr. Cypess, karena itu berarti kadar gula darah kamu lebih seimbang.
6. Infeksi Saluran Kemih
Kadar gula yang lebih tinggi dalam urin dan vagina dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan ragi yang menyebabkan infeksi ini. Infeksi berulang sangat mengkhawatirkan.
“Biasanya ketika Anda terus mendapatkan infeksi, dokter akan memeriksa diabetes jika Anda belum mengalaminya,” kata Cypress. “Bahkan wanita yang pergi ke ruang gawat darurat untuk infeksi saluran kemih juga sering diperiksa.”
7. Luka Sulit Sembuh
Kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan komplikasi jauh sebelum kamu menyadari bahwa kamu menderita penyakit gula. Salah satunya adalah kerusakan saraf ringan, yang dapat menyebabkan mati rasa di kaki dan menyebabkan kesemutan, kata Cypress.
