Kaltenghits.com – Sariawan sering kali membuat penderitanya sulit makan dan minum. Saat keadaan mendesak dan belum menemukan obat sariawan, Anda dapat menggunakan obat alami sariawan. Ada beberapa obat sariawan alami untuk mengatasi nyeri mengganggu sekaligus mempercepat penyembuhan sariawan.
Penyebab pasti munculnya sariawan belum diketahui hingga saat ini. Namun, sariawan di lidah, bibir, atau sekitar mulut bagian dalam dapat terjadi akibat infeksi virus atau jamur, alergi makanan, menurunnya sistem kekebalan tubuh, cedera, dan kekurangan nutrisi tertentu. Terkadang, kondisi ini juga dapat terjadi saat Anda sedang stres.
Pengobatan sariawan tergantung pada penyebabnya. Jika penyebabnya oleh infeksi, dokter biasanya akan meresepkan antibiotik, antijamur, atau untuk meredakan nyeri sariawan, Anda dapat mengoleskan salep yang mengandung benzocaine.
Namun jika belum sempat memeriksakan diri ke dokter atau pergi ke apotek, Anda dapat menggunakan obat sariawan alami untuk meredakan keluhan.
Obat Alami Sariawan
Berikut adalah obat alami sariawan yang mudah Anda dapatkan di rumah:
1. Larutan garam
Berkumur dengan larutan garam diketahui efektif untuk meredakan nyeri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan jaringan gusi, bibir, atau mulut yang terkena sariawan.
Anda dapat mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam ½ cangkir air hangat, lalu berkumur menggunakan larutan tersebut selama 15–30 detik. Selain garam, Anda juga bisa menggunakan baking soda sebagai obat sariawan alami.
2. Teh chamomile
Chamomile mengandung senyawa antiradang dan antiseptik, yaitu azulene dan levomenol, yang dapat meredakan dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Untuk mengobati sariawan, Anda dapat merendam kantong teh chamomile di dalam air hangat. Kemudian kompres luka sariawan menggunakan kantong teh tersebut selama kurang lebih 5 menit sebanyak 3–4 kali sehari.
3. Madu
Selain chamomile, madu juga memiliki sifat antiradang dan antibakteri sehingga baik untuk dijadikan obat sariawan alami. Anda dapat mengoleskan madu ke luka sariawan sebanyak 3–4 kali sehari hingga sariawan sembuh.
Jenis madu yang paling baik untuk menyembuhkan luka sariawan adalah jenis madu murni yang tidak melewati proses pasteurisasi.
4. Sayuran dan buah-buahan
Agar sariawan bisa cepat sembuh, Anda juga disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, seperti vitamin B, vitamin C, zinc, zat besi, dan folat. Nutrisi-nutrisi tersebut bisa diperoleh dari sayuran dan buah-buahan.
Tak hanya sayuran dan buah-buahan, Anda juga bisa memperoleh beragam nutrisi untuk mengatasi sariawan dari suplemen tambahan.
Jangan lupa pula untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Hal ini karena sariawan dapat menyebabkan mulut kering dan meningkatkan risiko dehidrasi. Oleh karena itu, perbanyak minum air putih agar sariawan yang Anda alami cepat sembuh.
Selain beberapa obat alami di atas, Anda juga bisa mengoleskan sedikit magnesium hidroksida cair di lokasi munculnya sariawan. Magnesium hidroksida biasanya terdapat pada obat maag cair.
Agar Sariawan Tidak Semakin Parah
Selain obat sariawan alami di atas, Anda dapat melakukan hal-hal berikut agar sariawan tidak semakin parah, yaitu:
- Konsumsi makanan lunak yang mudah ditelan.
- Hindari makanan pedas, asam, serta memiliki tekstur yang terlalu keras, seperti keripik kentang dan kacang-kacangan.
- Hindari pula minuman manis dan berkafein, misalnya kopi, minuman bersoda, dan minuman beralkohol.
- Hentikan kebiasaan merokok.
- Hindari menyentuh sariawan karena dapat menyebabkan infeksi.
- Gunakan obat kumur secara rutin.
- Gunakan sedotan saat minum, jika sariawan terasa sangat menyakitkan.
Cara Mencegah Sariawan Datang Kembali
Jika Anda sudah terbebas dari sariawan, lakukan hal-hal di bawah ini agar sariawan tidak datang lagi:
- Hindari terlalu banyak mengonsumsi makan yang dapat mengiritasi mulut, seperti makanan asam, panas, atau pedas.
- Jaga selalu kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi secara rutin 2 kali sehari menggunakan sikat gigi berbulu halus.
- Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi.
- Konsumsi makanan bergizi.
Jika berbagai obat sariawan alami di atas tidak membuat sariawan Anda sembuh atau membaik, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang sesuai.
Anda juga sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter, jika sariawan muncul secara berulang, semakin melebar dan menyebar, terasa sangat nyeri, serta berlangsung selama 2 minggu atau lebih.
